Um smoothie fresco, cremoso e naturalmente doce, perfeito para pequeno-almoço ou lanche. Fica pronto em poucos minutos e é super refrescante.
Ingredientes :
200 g de morangos (frescos ou congelados)
1 banana
200 ml de leite (ou bebida vegetal)
1 colher de sopa de mel (opcional)
Gelo q.b. (se usar morangos frescos)
Preparação :
Coloque todos os ingredientes no liquidificador: os morangos, a banana, o leite e o mel.
Triture tudo até obter uma mistura cremosa e homogénea.
Se necessário, ajuste a consistência com mais leite ou adicione gelo para ficar mais fresco.
Sirva de imediato.